さて本記事では我が家のサイクリングに関する取り組みを紹介させて頂きます。
目次
走行距離
半年間の走行距離はおおよそ2000km程度です。
Sharari-manサイクリストとしては少ない方だと思います。
週末に出かけた際の走行距離は大体60km程度になる事が多いですね。
Sharari-man観光や史跡巡りをしながら のんびり５時間程度走る事が多いです。
Musuko春と秋がとっても気持ちいいのでオススメです。
夏と冬は・・・・・聞かないで下さい・・・
風景を楽しむ
とても素晴らしい景色を親子で楽しめます。
機械設計を学ぶ
自転車のようなシンプルな構造の機械は力学を学ぶのに最適です。
健康促進・肥満防止
サイクリングは長時間楽しく運動出来るスポーツです。
カロリー消費量も高く、肥満防止に最適です。
さすがに5万kcalも消費していれば太りません。
Sharari-man私の体脂肪率はおおむね8～10％程度です。
レース前に追い込んでいる時は5～８%程度です。
Sharari-manあまり筋肥大する運動ではないため、転倒しない限りケガをする事は少ないスポーツです。
静岡県は良いコースが沢山ある
寸又峡
伊豆
牧之原台地
など良いヒルクライムが出来る場所が沢山あります。
車の交通量が非常に少ない道も多く、自転車にとって走りやすい場所が多いと思います。
Sharari-man学習だけでなく読書・スポーツにも積極的に取り組み、息子と一緒に人生を楽しみたいと考えています
Musukoサイクリングはとっても楽しいのでオススメです！
Okusama河川敷などの車のいない道を走るのがオススメですよ。
大井川の河川敷は道も広く、ずっと直線が続くので初心者にオススメですよ。
我が家の学習事例が少しでも家庭学習に取組む皆様の御参考になりましたら望外の喜びです。
ではまた！
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